вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рацион за день: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, cок лимона- 10.00 гр

и все

ИТОГ:

ккал.: 87.275 жиры:3.855 г. белки: 3.8 г. углеводы: 10.98 г.

съедено еды: 825 гр. , воды в рационе: 684.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.33 мг. Калий: 466.7 мг.
Кальций: 56.55 мг. Натрий: 4.6 мг.
Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 4 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Магний: 64.8 мг.
Фосфор: 83.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru