вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, Сыр Ламбер- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 352.256 жиры:19.014 г. белки: 17.02 г. углеводы: 28.91 г.

съедено еды: 702 гр. , воды в рационе: 601.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 1.12 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 11.56 мг.
Калий: 348.04 мг. Кальций: 69.86 мг.
Магний: 61.6 мг. Натрий: 11.76 мг.
Фосфор: 115.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru