вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вино белое сухое- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 20.00 гр, ананас(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145 жиры:1.4 г. белки: 4.74 г. углеводы: 13.12 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 191.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 2.08 мг.
Витамин С: 22 мг. Железо: 516.76 мг.
Калий: 894.12 мг. Кальций: 134.58 мг.
Магний: 111.14 мг. Натрий: 50.42 мг.
Фосфор: 187.92 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru