вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 500.00 гр, Сыр Ламбер- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.772 жиры:12.914 г. белки: 12.28 г. углеводы: 40.89 г.

съедено еды: 594 гр. , воды в рационе: 501.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 11.6 мг. Калий: 348.4 мг.
Кальций: 70.1 мг. Натрий: 11.88 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 1.12 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Магний: 61.6 мг.
Фосфор: 115.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru