вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр домашний 4%- 150.00 гр, биобаланс- 850.00 гр, йогурт чудо без наполнителей- 125.00 гр, творог домик в деревне 0,1%- 250.00 гр

творожно-кефирная разгрузка, а по калориям многовато получается, ну ладно, вечером ещё хочу в спортзал пойти, праздники как водится прошли в разврате

ИТОГ:

ккал.: 738 жиры:18.5 г. белки: 48.03 г. углеводы: 37.02 г.

съедено еды: 1.38 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 300 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru