вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: слива- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.55 жиры:1.35 г. белки: 3.6 г. углеводы: 43.2 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 388.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 963 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 40.5 мг. Натрий: 81 мг.
Фосфор: 90 мг. Сера: 27 мг.
Хлор: 4.5 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru