спортивные занятия дневника

уборка - 20 мин, работа в офисе - 510 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, бег - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 15 мин, баня - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, силовые тренировки - 40 мин, лыжный тренажер - 20 мин, кардио - 10 мин

« вернуться в дневник