спортивные занятия дневника

чтение - 240 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уход за ребенком - 30 мин, уборка - 120 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, мытье посуды - 15 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 40 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 25 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин

« вернуться в дневник