спортивные занятия дневника

уборка - 20 мин, работа в офисе - 510 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, баня - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, силовые тренировки - 40 мин, лыжный тренажер - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, бег - 20 мин

« вернуться в дневник