спортивные занятия дневника

велотренажер (высокая активность) - 10 мин, лыжный тренажер - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, секс (активный) - 15 мин Я сегодня так устала... То встречи, то тренировки, а еще у меня бабушка заболела (к ней ездила)... И при этом мизерное количество калорий!!! Мой организм на пределе! А если начну потреблять калории согласно затраченной энергии, весы поползут вверх! Получается замкнутый круг!!!

« вернуться в дневник