приготовление еды - 65 мин, одевание - 10 мин, сидение на диване - 120 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, уборка - 20 мин, хождение по магазинам - 60 мин
Пока больше похожа на человека-трансформера. Коктейль из двух силовых часов, каланетики и тай-бо превратил меня в робота. ВСЁ болит. Еще раз убеждаюсь, что ПОЛНОЦЕННО заниматься больше четырех часов в день - НЕВОЗМОЖНО. Тем более каждый день. Еще раз-два в неделю я могу понять, но не больше. Все остальное либо приписки, либо бесполезная трата времени. Ходить по кругу можно хоть целый день. Но какой в этом смысл? Баллы? ГЛУПО!!!
|
вход
