спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, плавание - 90 мин, силовые тренировки - 10 мин, бег - 30 мин, танцы быстрые - 5 мин, велотренажер (средняя активность) - 45 мин, растяжка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, массажист (кто делает) - 20 мин

« вернуться в дневник