спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 25 мин, уборка - 15 мин, чтение - 35 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, стояние в очереди - 10 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин после дома тяжело первый день на работе

« вернуться в дневник