спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 35 мин, одевание - 25 мин, чтение - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 25 мин, хождение по магазинам - 35 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, стояние в очереди - 25 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, занятие с обручем - 10 мин сейчас сделаю зарядочку

« вернуться в дневник