| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
аэробика - 30 мин, бадминтон - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, уборка - 20 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 10 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин
|
|
|