спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, бадминтон - 25 мин, прыжки - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 15 мин, уборка - 20 мин, чтение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, растяжка - 5 мин, волейбол (игра) - 20 мин, уход за ребенком - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, секс (активный) - 12 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин всетаки спорт дает энергию!

« вернуться в дневник