спортивные занятия дневника

стэп-аэробика - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, сидение на диване - 60 мин, уборка - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, зарядка - 5 мин, Комбинированная интервальная аэробика - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, баня - 30 мин, хождение по магазинам - 10 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, одевание - 10 мин, шейпинг - 60 мин, Силовая аэробика - 60 мин Утро. Шейпинг - 60мин., Интервал-трейн - 60мин. Сауна Вечер. Комбо стэп - 60мин., Аппер боди - 30 мин. Табс - 30мин. Ура! Я вернулась в спорт! Полна сил и энергии!

« вернуться в дневник