спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 25 мин, уборка - 4 мин, работа в офисе - 4 мин, чтение - 45 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 15 мин, нахождение в положении сидя - 2 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, занятие с обручем - 10 мин начну сегодня уборочку, отпросилась до обеда, думаю еще грам скину!800

« вернуться в дневник