спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, аэробика - 30 мин, силовые тренировки - 40 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, спортивная ходьба - 20 мин

« вернуться в дневник