прыжки - 5 мин, растяжка - 30 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин, одевание - 5 мин, письмо - 2 мин, подметание - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 360 мин, уход за ребенком - 15 мин
Шейпинга сегодня не будет, т.к. задержалась у подружки в роддоме:))
А вообще, я сейчас взвестлась и вешу 59,8 кг:))) Счастлива до невозможности, но в дневник пока не заношу, утром взвешусь и тогда:)))
|
вход
