спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 10 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, нахождение в положении сидя - 4 мин, стояние в очереди - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, набор текста на компьютере - 3 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, хождение по магазинам - 35 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 25 мин, приготовление еды - 45 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, зарядка - 5 мин находилась, набегалась

« вернуться в дневник