А что понимать под нормальным весом?
Грамотные специалисты в этом плане давно определились: они считают, что для каждого человека нормальным нужно считать такой вес, который не мешает ему выполнять свои биологические и социальные функции. И все. Да, некоторые люди, у которых размер талии больше роста, могут считать, что у них все в порядке. Но если они так считают, то у них и с головой уже что-то не в порядке, т.е. процесс ожирения затронул и головной мозг, биологической функцией которого является рациональное, т.е. разумное и целесообразное мышление, а не оправдание антисоциального поведения его носителя. Ведь сегодня ожирение признано одной из болезней века, имеющей пагубные социальные последствия.
А как же все эти росто-весовые показатели, как насчет параметров 90-60-90?
Параметры 90-60-90 считаются классическими для женщин ростом 168 см. Эти размеры сняли с одной из красивых статуй известного скульптора. Женщины ростом ниже 150 с размером 90-60-90 или современные вешалки-манекенщицы ростом под два метра с теми же параметрами - это уже почти ожирение в первом случае и явное истощение во втором. Сами по себе эти параметры никак не отражают состояние здоровья и физическую подготовку, которая у большинства участниц конкурсов красоты с близкими объемами бедер, талии и бюста, но ростом выше 180 см, слабовата. Специалисты обратили на это внимание уже с первых конкурсов красоты.
А что касается формул “вес = рост в см - 100 (или 110)“, то они тоже очень условны. Хорошо тренированный, мускулистый и в целом физически здоровый человек никогда в эти параметры не впишется. Дело в том, что здоровая мышечная ткань тяжелее жировой и какой-нибудь борец, штангист, культурист и даже марафонец, не имеющий лишнего жира, этим “нормам“ соответствовать не будет, а ребята и девчата с дряблыми мышцами в перемешку с жировыми прослойками будут утверждать, что у них все в порядке. Кроме того эти “нормы“ не учитывают так называемые конституционные типы сложения.
Все дело в том, кто устанавливает параметры и нормы: биологи-физиологи и специалисты в области физкультуры или модельеры-дизайнеры и косметологи-визажисты и с какой целью. В первом случае специалисты заинтересованы в сохранении и укреплении здоровья человека для того, чтобы он мог выполнять свои биологические и социальные функции, а во втором - скрыть недостатки физического развития людей одеждой, а их проявление на коже - косметикой, т.е. ввести людей в заблеждение, и при этом обеспечить самореализацию?
Для определения нормы веса я советую придерживаться первого определения, а относительно других параметров тела нужно сказать, что для каждого конкретного мужчины и женщины они очень индивидуальны и определяются здоровой общей сексуальной привлекательностью для лиц противоположного пола, которая отражает предрасположенность к реализации основной биологической функции человека - продлению рода.
Так что в погоне за отвлеченными параметрами тела и не свойственными вам “нормами“ веса, старайтесь не потерять свою индивидуальность, свою красоту и свое здоровье. Занимайтесь для здоровья во всем его многообразии, а не тратьте свое здоровье на занятиях, какими бы привлекательными они не были. Помните как в Библии написано: “Не человек для субботы, а суббота для человека“.
|
вход
