спортивные занятия дневника

пилатес, йога - 60 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, сидение на диване - 60 мин, уборка - 15 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, баня - 30 мин, стэп-аэробика - 15 мин, силовые тренировки - 60 мин, аэробика - 45 мин Суперскалп - 60мин., Аэроскалп - 60мин., сауна. Перед сном - йога -60мин.

« вернуться в дневник