спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, гимнастика (активная) - 25 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 2 мин, растяжка - 10 мин, уход за ребенком - 35 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, нахождение в положении сидя - 2 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, занятие с обручем - 15 мин отдыхаем

« вернуться в дневник