спортивные занятия дневника

приготовление еды - 5 мин, одевание - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, набор текста на компьютере - 10 мин приготовление еды - 20 мин., одевание - 5 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин., нахождение в положении сидя - 20 мин., нахождение в положении стоя - 20 мин., набор текста на компьютере - 10 мин., Обратные подъемы спины - 3.00 мин., Подъем спины - 3.00 мин., Растяжка - 3.00 мин., Боковые выпады - 5.00 мин., Русские повороты - 5.00 мин.

« вернуться в дневник