спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, приготовление еды - 4 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 25 мин, ручная стирка - 15 мин, стояние в очереди - 25 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 35 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, занятие с обручем - 10 мин спорт, без него никуда

« вернуться в дневник