спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 4 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, растяжка - 5 мин, хождение по магазинам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 4 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, занятие с обручем - 10 мин энергию потратила, но еще потом разомнусь

« вернуться в дневник