спортивные занятия дневника

восточные единоборства - 90 мин, пилатес, йога - 20 мин, растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 90 мин сегодня уже зарядку делала, только в ней - растяжка - 10 мин и йога - 20. Восстанавливаюсь - КД заканчиваются... Вечером будет айкидо!!! 90 мин! Ну и ходьба, сегодня еще по аптекам пробежаться для бабушек, т.ч. часа полтора - еще 90.

« вернуться в дневник