спортивные занятия дневника

велотренажер (средняя активность) - 7 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, зарядка - 10 мин, плавание - 30 мин, силовые тренировки - 10 мин, стэп-аэробика - 60 мин, баня - 5 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка медленный темп - 15 мин

« вернуться в дневник