спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 20 мин, работа в офисе - 60 мин, чтение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, письмо - 30 мин, хождение по магазинам - 60 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, стояние в очереди - 20 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

« вернуться в дневник