спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, работа в офисе - 200 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 100 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, тай-бо - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, спортивная ходьба - 50 мин, бодифлекс - 20 мин

« вернуться в дневник