спортивные занятия дневника

подниматься по ступенькам - 2 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 70 мин, хождение по магазинам - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, прогулка медленный темп - 240 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин Вечером пришлось,“ отдуваться“ за съединые днём шашлыки! Синди Кроуфорд хорошо меня “погоняла“.

« вернуться в дневник