пилатес, йога - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 40 мин, уборка - 20 мин, работа в офисе - 360 мин, чтение - 25 мин, сидение на диване - 40 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 5 мин, письмо - 5 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 65 мин, уход за ребенком - 40 мин, секс (активный) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 290 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 240 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин
На тренировке хорошенько выложилась, за всё съеденное сегодня.
|