спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, приготовление еды - 5 мин, сидение на диване - 20 мин, одевание - 5 мин, глажение - 20 мин, чтение - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, ручная стирка - 10 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, секс (пассивный) - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин зарядка - 10 мин., приготовление еды - 5 мин., сидение на диване - 1 ч 10 мин., одевание - 20 мин., глажение - 1 ч 0 мин., чтение - 20 мин., набор текста на компьютере - 20 мин., ручная стирка - 10 мин., массажист (кто делает) - 10 мин., секс (пассивный) - 30 мин., прогулка быстрый темп - 1 ч 0 мин., Приседы - 2.00 мин., Боковые выпады - 2.00 мин., Боковые выпады - 2.00 мин., Подъем спины - 3.00 мин., Растяжка - 2.00 мин., Распрямление ног - 3.00 мин.

« вернуться в дневник