спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 3 мин, растяжка - 5 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, уход за ребенком - 35 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, секс (активный) - 12 мин, стояние в очереди - 30 мин, нахождение в положении сидя - 4 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, занятие с обручем - 15 мин перед дорогой надо позаниматься на совесть, там не дадут

« вернуться в дневник