спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, приготовление еды - 25 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 25 мин, садоводство - 15 мин, уборка - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 2 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, секс (активный) - 12 мин, нахождение в положении сидя - 3 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, занятие с обручем - 15 мин без занятий ни куда

« вернуться в дневник