спортивные занятия дневника

аэробика - 30 мин, шейпинг - 30 мин, прогулка быстрый темп - 90 мин, силовые тренировки - 30 мин, стэп-аэробика - 30 мин Если будет не лень еще вечером схожу (суперскалп - 60мин). вчера вместо йоги поставили бамс-табс. Думала сегодня совсем не встану, а получилось наоборот. А может еще и криотерапия помогает молочную кислоту изгонять.

« вернуться в дневник