спортивные занятия дневника

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, пилатес, йога - 60 мин быстрая ходьба ( 7 кмч ) - 1 ч 0 мин., велотренажер (средняя активность) - 20 мин., нахождение в положении сидя - 5 ч 0 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин., ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 1 ч 0 мин.

« вернуться в дневник