спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, приготовление еды - 45 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 25 мин, набор текста на компьютере - 4 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 35 мин, хождение по магазинам - 35 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, стояние в очереди - 25 мин, нахождение в положении сидя - 4 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, занятие с обручем - 15 мин буду тратить каллории

« вернуться в дневник