спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 50 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 160 мин, растяжка - 10 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин Сегодня опять 13 км прошла до тренажерки, а оттуда на работу тоже пешком. .Убила сразу 2х зайцев. И калории сожгла и загорела (сегодня на улице печет прям) Бодречком

« вернуться в дневник