спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 25 мин, садоводство - 35 мин, шитье - 3 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 4 мин, растяжка - 10 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, уход за ребенком - 35 мин, хождение по магазинам - 2 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, стояние в очереди - 25 мин, нахождение в положении сидя - 4 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, занятие с обручем - 30 мин сегодня надо больше времени уделить себе

« вернуться в дневник