спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 15 мин, гимнастика (активная) - 10 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 3 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 25 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, уход за ребенком - 35 мин, чтение - 45 мин быстрее домой

« вернуться в дневник