спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 25 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, работа в офисе - 4 мин, садоводство - 35 мин, секс (активный) - 12 мин, уход за ребенком - 35 мин, чтение - 45 мин последний рабочий день

« вернуться в дневник