спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 12 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 25 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, садоводство - 15 мин, секс (активный) - 12 мин, стояние в очереди - 15 мин, хождение по магазинам - 15 мин, чтение - 35 мин понедельник - этим все сказано

« вернуться в дневник