спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 2 мин, нахождение в положении сидя - 3 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, садоводство - 15 мин, секс (активный) - 12 мин, стояние в очереди - 25 мин, уход за ребенком - 25 мин, хождение по магазинам - 45 мин все как всегда

« вернуться в дневник