спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 5 мин, прыжки - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 12 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 2 мин, нахождение в положении сидя - 2 мин, нахождение в положении стоя - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, уход за ребенком - 25 мин

« вернуться в дневник