спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 12 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, нахождение в положении сидя - 1 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, одевание - 15 мин, приготовление еды - 5 мин, уход за ребенком - 15 мин как пересилитьс свою лень

« вернуться в дневник