спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 19 мин, занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 7 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 2 мин, нахождение в положении сидя - 3 мин, нахождение в положении стоя - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, садоводство - 15 мин, секс (пассивный) - 7 мин, уборка - 10 мин, уход за ребенком - 25 мин, хождение по магазинам - 10 мин сегодня не перетрудилась, хотя сделала все

« вернуться в дневник