спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 35 мин, нахождение в положении сидя - 35 мин, нахождение в положении стоя - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, секс (активный) - 7 мин, уход за ребенком - 15 мин, чтение - 15 мин сегодня проспасла, надо взбодриться

« вернуться в дневник