спортивные занятия дневника

пресс - 40 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 20 мин, силовые тренировки - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, хождение по магазинам - 10 мин

« вернуться в дневник